Programa

• Personalizado, planificado según características y objetivos
• Adaptado a lesiones, patologías o etapas vitales, como embarazo o postparto
• A largo plazo
• Monitorizado, analizado y ajustado
• Apoyado por la tecnología

Sesiones de entrenamiento

• Sesiones de 45 minutos
• Entrenador siempre presente, ejecuciones guiadas y corregidas por el entrenador
• Elaboradas según el plan personalizado
• Máximo de 2 socios por entrenador, entrenamientos independientes
• Posibilidad de reservar entrenador en exclusividad (entrenamiento personalizado 1-1)
• No se comparte entrenador, zona de entrenamiento, ni equipamiento
• Registro de entrenamiento para la monitorización y análisis

Distintas situaciones

• Entrenamiento aplicado a la readaptación y rehabilitación de lesiones
• Entrenamiento para mejora de la movilidad e independencia
• Etapas vitales distintas, entrenamientos distintos
• Una persona, un programa

• La modalidad individual la podrás contratar si asi lo deseas, y la zona de entrenamiento y el equipamiento quedarán reservadas para ti y para tu entrenador, que en este caso quedará asignado en una sesión con atención exclusiva en tu entrenamiento.

• Sesiones de 45’ por videollamada
• Adaptado a tus objetivos, características y material disponible
• Acompañamiento durante estancias vacacionales y viajes laborales